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女生應該打羽毛球的十大理由

原標題:女生應該打羽毛球的十大理由

(來源:網絡)

現代都市女性,大多長時間靜坐在辦公室,缺乏運動。下班後由於難得放鬆,又容易宅家進食,更可怕的是,由於生活節奏較快,工作忙碌,許多女生的社交圈子也相對狹窄。這時候,女生應該去打羽毛球,一旦你踏入羽球的圈子,你一定開始嫌棄之前死宅的自己!因為經常打羽毛球不僅能經常聯繫朋友,還避免了宅家吃零食,絕對是你變身女神的開始!

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接下來,大山將給出女生應該打羽毛球的十大理由。

理由一:快速健身

生命在於運動,打羽毛球,不到十分鐘,就能汗流浹背,在短時間內就能達到健身效果。在所有運動中,羽毛球是運動量排名靠前的運動之一。

理由二:塑身

看過羽毛球比賽的人都會發現,羽毛球運動員無論男女,身材都很勻稱,尤其是女隊員,四肢修長,亭亭玉立,這是羽毛球運動的特點決定的。

理由三:美容

如果細心一點的人會發現,羽毛球運動員的皮膚都很好。長今說過,最好的美容方法是煮飯時掀開鍋蓋用蒸氣熏一下臉。羽毛球是室內運動,又忌有風,在夏天更像蒸籠一般。長期以往,皮膚肯定會變好。

理由四:女權

由於生理上的差異,女性在力量、速度上遠遜於男性。但是羽毛球運動是技術最複雜的運動,同時也不乏力量之美,很多時候,女生在羽毛球方面比男生厲害,因為羽毛球不是光憑蠻力就可以致勝的噢。當你在球場上征服了男生的那一刻,是不是有一種滿足感呢?

理由五:優雅

羽毛球強調協調,動作舒展、步法合理,不像別的運動那麼強調力量和身體對抗,揮拍動作的瀟灑,發球時的嫻靜,真正靜如處子動如脫兔。

理由六:娛樂

女生們可以娛樂的項目不多,羽毛球是不俗氣、不太前衛,又能健身、有趣的運動。一般水平不太差,都能和對手對上幾個回合。

理由七:交友

羽毛球可參與的人數多,和人交流的機會也多,可以和男生一起雙打或單打。而且作為全民運動,圍觀的人一般也不少。在運動中,人的神經系統會更加敏感。而心理學上也說明過這個現象,人們往往對處於動態的人或物體印象更深刻,而且人疲憊後,肌肉不那麼緊張,情感的防衛繫數也會下降,更容易交流。

理由八:帥鍋

羽球場上的男生大多是熱愛運動的,性格陽光不說絕對大多是穿衣顯瘦脫衣有肉的類型~

理由九:秀身材

女為悅已者容,身材好的女生當然不要錯過這個機會,在球場上,一跑一跳,都將能夠更加全方位的展示你的魅力!

理由十:壓力釋放

現代女性越來越追求獨立性,與此對應,承擔的責任和壓力也遠超以往,工作 的壓力,生活的煩惱,閨蜜的狗血等等,都需要找到一個出口釋放。相比其它,羽毛球則是最佳的釋放壓力的途徑,這對日本女雙在拿下比賽的一刻,得到了盡情釋放,相信必將會有一個更好的下一步。

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